何峰
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每天只睡4小时会猝死吗
发布时间：2023-01-14
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每天只睡4个小时会导致睡眠不足，长期会诱发猝死。
成年人每天应保持8小时左右的睡眠，以保证身心状态的充分恢复。如果患者有器质性器官疾病如心源性或肺部疾病、长期睡眠不足、精神压力过大、剧烈运动、暴饮暴食、饮酒、刺激性饮料等。，会诱发病人猝死。
建议保持充足的睡眠时间，对于长期失眠的患者，尽早去正规医院检查治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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