失眠确实危害特别大，不仅容易加速衰老，降低机体免疫力，记忆力也会下降。失眠几乎成了现代人的通病。有的人偶尔失眠，有的人长期失眠。长期失眠对我们的身心健康危害很大，要注意调养。在此，让中医介绍几种治疗失眠的偏方。桂圆莲子汤。桂圆、莲子成对煮汤，有养心安神、健脾补肾的功效。最适合中老年人和长期失眠者。

1、

三味安眠汤。酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱，用500毫升水煎成50毫升，睡前服用。以上三种药材都有宁心安神的作用，混合在一起有催眠作用。枣子汤。将酸枣仁、三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有持续镇静作用。对血虚引起的心烦、失眠或心悸有很好的疗效。

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静心汤桂圆肉、丹参三钱用两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。它能达到镇静的效果，尤其适用于心力衰竭的失眠患者。安神汤。将生百合蒸五分熟，加入一个蛋黄，用200毫升水搅拌均匀，加入少许冰糖，煮沸，用50毫升水搅拌均匀，睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的功效。经常喝，可以立竿见影。

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养心粥。取党参35克，去红枣10克，麦冬10克，茯苓10克，用2000毫升水煎至500毫升，去渣，用淘米水煮，饭熟后加红糖。能滋养气血，安神定志，对心悸(心跳加快)、健忘、失眠多梦有明显改善作用。

以上介绍了7种治疗失眠的偏方。经常失眠的人可以使用治疗药物来帮助他们入睡。试试上面的治疗方法，你也许能治好你的失眠症。