一般来说，引起卵巢囊肿的人，更多的是生过孩子的女性，因为生完孩子后，我会变得很脆弱，弹性也没有那么好，子宫会有很多褶皱。这些褶皱很容易隐藏细菌。一旦细菌增多，就会形成囊肿，导致月经紊乱，月经规律，周期紊乱。你说一旦得了卵巢囊肿，一定要及时就医，看看自己体内囊肿的情况。以及卵巢囊肿的大小，然后对症下药。

1、

首先确定卵巢囊肿是良性还是恶性。如果是良性的，一般只要口服活血化瘀的药物，什么都不会自行消失。不要太惊慌，担心发现得越早，治疗效果越好。不要太紧张。

2、

平时一定要定期观察自己的月经周期，看看自己的月经量是否正常，月经过多还是过少。月经期间，尽量不要有事做。过多的体力劳动和生活不要给自己的工作造成太大的压力，以免造成子宫脱垂。

3、

在饮食方面，一定要注意清淡，不要吃太多的油，凉的辣的不要暴饮暴食，规律饮食，不抽烟不喝酒，不熬夜经常运动，多开窗，注意空气流通，经常练瑜伽。这样更好。

定期去医院做b超检查，看看体内的卵巢囊肿。如果已经出现腹痛腹胀，而且疼痛非常剧烈，那么我建议早期手术切除。