腹泻和腹痛在日常生活中很常见，但我们不知道是什么原因引起的。以下是一些会导致腹泻的习惯。

1、

一定要养成吃饭前洗手的习惯。如果不洗手，手上的细菌很容易被带入我们的肠胃，引起腹痛。吃饭的时候不要暴饮暴食，可以慢慢吃。不要吃过期或变质的食物。

2、

日常生活中，为了方便，要改变直接喝生水的习惯。生水中有大量的细菌，如果不煮沸，很容易导致膀胱癌和直肠癌。

3、

生活中，吃剩的食物一定要存放在冰箱里，尤其是夏天这个季节。如果不及时放入冰箱，会导致食物口感变差。注意不要在冰箱里存放太久。储存后，食用前也要加热。

4、

日常生活中，我们经常吃的海鲜，一定要煮熟了再吃。少吃未熟的海鲜。

饮食不正确是导致腹胀腹泻的主要原因之一，建议朋友们在食用前注意食物的安全卫生。