王伟
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心肌缺血平时需要注意些什么
发布时间：2023-01-23
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我妈经常觉得胸闷气短。今天去医院做了心电图。医生说是心肌缺血。心肌缺血要注意什么？
少吃盐，少吃煎炸油，不吃肥肉和油炸食品。多吃蔬菜水果(血糖控制不要超过7.0)，多吃苦(苦瓜、苦丁茶等。)，并且多吃辛辣食物(不是辣椒，是葱、姜、蒜)。可以多吃鱼，最好是深海鱼，但最好不要吃鱼子、鱿鱼(因为含胆固醇高)等。每周至少锻炼5天，每天不少于30分钟。合理安排作息时间，减轻生活压力，避免疲劳，保持轻松的心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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