对于女性来说，引产是巨大的生理和心理伤害。很多年轻人激情澎湃的时候也是没办法的。欲望是人之常情，但是女生在这个过程中一定要懂得保护自己。有效避孕是必要的。不要因为一时的快感而给自己带来甜蜜的负担。引产后不仅要照顾好自己的身体，还要注意饮食。

关于引产后能不能吃水果。很多人担心女性引产后身体还是比较虚弱，所以还是不适合吃凉性水果。特别是有些水果是凉性的，所以对于引产后的女性来说就更不适合了，因为吃太多的凉性食物会导致女性的血液受阻，不利于子宫内瘀血的排出。

在引产后最困难的一周左右，你需要得到足够的休息时间，以及营养物质的供应。只有这样，你的身体才能尽快恢复。如果在此期间不做任何精心护理，很有可能会出现各种月子病和妇科病。

所以流产后一段时间内，不要直接吃常温水果。最好用热水烫一下或者做成果汁然后用微波炉加热再吃。不是任何水果都可以在这期间吃的，比如芒果、菠萝、西瓜、山楂、橘子等寒性食物。这些食物不适合在引产恢复期吃。

流产后的饮食一定要营养充足，如鸡汤、乳鸽汤、骨头汤、黑鱼汤等营养丰富的炖品。还有这个时期可以暖宫的红糖鸡蛋，可以帮助排除子宫积血的益母草饮料。在此期间，你必须得到足够的休息，你需要绝对的休息。不能有太多的情绪起伏。