潘永源
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高血压可以运动吗
发布时间：2023-01-16
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高血压患者可以运动。但是要注意运动的强度和时间。最好不要做高强度、高对抗的运动，要做规律的、适度的运动。而且高血压患者，尤其是老年高血压患者，应避免晨练，晨起后交感神经更兴奋。如果这个时候运动，心率会加快，血压会升高。老年患者还可能出现急性心脑血管事件，应避免晨练。经常锻炼有利于病人控制血压。重要的是坚持下去。不要一次做很多运动，以后再停止做，会适得其反。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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