刘薇
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高血压应该注意什么饮食？
发布时间：2023-01-23
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我刚刚发现高血压。我以前很迷茫，觉得这是我身体不好的原因。我从来没有体检过，农村生活也没有体检的习惯。后来女儿给我办了免费体检卡，我才查出我有高血压。高血压应该注意什么饮食？
通过描述，高血压患者需要遵医嘱口服降压药。注意平时清淡饮食，低盐低脂饮食，避免剧烈活动，适当体育锻炼，加强营养，增强自身免疫力，口服降压药和稳定斑块药物。平时建议多吃蔬果、猕猴桃、苹果等食物。
对于高血压患者来说，控制饮食非常重要。首先要注意低盐低脂饮食。不要吃脂肪过高的食物，不要吃肥肉，多吃蔬菜水果，尤其是大部分绿色蔬菜对高血压患者有好处。同时，患者不要有抽烟喝酒的嗜好，不要熬夜。如果血压特别高，就得吃降压药治疗。如果患者头晕，还可以服用活血化瘀的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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