儿童佝偻病俗称缺钙，但小宝宝真正缺乏的是维生素d，常见的表现是多汗(出汗较好)、易怒、枕秃，这些在小宝宝中非常常见。这不是什么奇怪的事情。家长不必过于担心，但要引起注意，因为如果小宝宝有严重的佝偻病，会影响他们的健康成长，使他们有O型腿和X型腿，甚至

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宝宝半岁后，母乳中的钙含量减少，宝宝生长旺盛。这个钙对于宝宝的成长是完全不够的，所以这个时候妈妈就需要给宝宝补充钙了。宝宝缺钙的主要原因是体内缺乏维生素D，所以妈妈需要给宝宝补充鱼肝油，鱼肝油富含维生素D .

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宝宝对钙的选择很重要，因为钙的选择不够好，宝宝很难吸收。因为宝宝肠胃功能较弱，一般建议马宝给妈妈选择口服液体补钙，因为相比其他类型，更容易让宝宝吸收。

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妈妈应该每天带宝宝去晒太阳，因为这样可以促进钙的吸收。一般每天上下午至少一个小时。日光浴时，她应该尽量让阳光照射到宝宝的头部。最好不要给宝宝戴帽子，以免影响日光浴。上午10点前和下午4点后的太阳相对适合她的宝宝。

如果宝宝增加辅食，妈妈可以给宝宝吃一些含钙量高的食物，或者给宝宝炖一些大骨头汤，煮的时间长一点，这样骨头里的营养成分大部分就出来了。