朋友朋友你好，我想问你一些关于胰腺癌的常识。近几年发现胰腺癌发病率很高，想了解一下胰腺癌的预防。在日常生活中，我们应该吃什么样的蔬菜来预防胰腺癌？我同学的妈妈，三年前查出胰腺癌，当时做了手术。目前为止恢复的很好，但还是想知道日常生活中如何预防。

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你好，这位网友。很高兴有机会帮你回答这个问题。同时希望我的回答对你有所帮助。胰腺癌这几年的发病率确实在上升，而且恶性程度很高。要注意预防。

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俗话说，病从口入，虽然在我们的日常生活中，我们每个人的饮食很重要，所以预防癌症是很有必要的。多吃新鲜蔬菜和水果。其实可以多吃抗癌蔬菜，比如西兰花、白菜、十字花科蔬菜等。

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另外，我们最好少吃辛辣刺激性食物和过于油腻过咸的食物，因为这些食物吃多了容易使人的体质变酸。目前有专家学者认为癌症与酸性体质有关。

此外，我个人认为，在日常生活中，我们应该积极参加一些体育锻炼，以增强个人体质，提高免疫力。这样，我们对抗疾病的能力就会增强。