女人治病固然重要，但预防更重要。子宫肌瘤等疾病需要及时预防。很多女性不注意自己子宫的护理，往往是子宫肌瘤发生的主要原因。所以女性要注意照顾好自己的子宫，不同时期对子宫的护理方法也是不一样的。下面具体介绍一下:如何在不同时期护理我们的子宫。

1.童年:做好三件事。

对子宫的护理要从儿童时期开始，因为儿童时期是包括子宫在内的所有器官发育的高峰期。为了使子宫发育良好，子宫体与宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良的发生，使子宫“立得稳”，不前倾不后仰，必须做到三点:

首先是合理安排三餐，补充子宫发育所需的全部营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质元素等。要做到这一点，第一，坚持母乳喂养到一岁半，合理安排辅食；第二，坚持断奶后均衡饮食，即食物品种多样，比例均衡。

第二件事是设法让孩子们睡好觉。秘密在于睡眠时身体内分泌中生长激素最丰富，生长激素有利于全身组织器官的生长。

第三件事是鼓励孩子经常去操场，参加体育活动。运动也有助于体内激素的分泌。

此外，妇科疾病的侵袭，如外阴炎、阴道炎等也不容忽视。随着子宫向外张开，这些炎症可能会侵入子宫。因此，要打破只有已婚妇女看妇科的旧习惯，树立小女孩也要定期看妇科的保健新观念。一旦发现妇科疾病，要及时治疗，消灭在萌芽状态，确保子宫安全。

2.青春期:加强保护措施。

第一次月经来了，说明子宫基本成熟，女孩进入青春期。此时子宫对外“开放”，与外界的接触扩大，从而给各种病原微生物以偷袭的机会。加强防护措施势在必行。

第一招，适龄结婚生子，避免过早结婚生子。研究表明，女性早婚早育，由于子宫未完全发育成熟，不仅难以承担生下胎儿的重任，不利于优生优育，还会使子宫不堪重负，进而患上各种疾病。比如少女比成年女性更容易出现难产，子宫破裂的几率明显增加，产后子宫脱垂更容易发生。

此外，近年来令人担忧的未婚怀孕少女人数增加，导致人工流产率直线上升，尤其是短时间内反复“流产”，或私人药物流产，对子宫的破坏性更大，应引起高度重视。

3.生育期:严防“多事之秋”

进入生育期后，子宫也进入“多事之秋”。护理措施:一是做好计划生育，避免多次人工流产。偶尔“流产”，只要准备充分，操作正常，不会对子宫造成很大伤害。但如果流产次数过多或两次“流产”间隔时间很短，后果会很严重，往往会导致宫内感染或子宫损伤，甚至危及以后的妊娠。

其次，保持性专一，谨防性病。众所周知，常见的性病如梅毒、淋病等都会对生殖道甚至子宫造成困扰，但还是可以治愈的。如果你因为它感染了艾滋病，那不仅仅是子宫，而是你的生命。所以，在这道“堤坝”面前，必须“严防死守”，绝不后退，哪怕是半步。

第三，夫妻之间的性生活要适度，要干净。丈夫的包皮垢是一种强致癌物，是女性宫颈癌的一大元凶。为此，包皮过长的男性应行包皮环切术，并经常洗澡，以保持性器官的清洁。妻子一旦进入孕期，就要严格限制性生活，尤其是孕早期和孕晚期。严禁性交，以防宫内感染。

第四，孕期遵医嘱，定期做产前检查，尤其要警惕阴道出血和胎位异常。如有异常，立即就医。最后一点，产后坐月子也要科学，注意起居，保证充足的休息，避免过早的繁重劳动，预防子宫脱垂。

4.晚育:注意卵巢和子宫的护理。

传统观点认为，女性在分娩后一个月就可以恢复健康。但根据现代中医理论，女性产后保养应在2-3年之间，视不同女性体质而定。关注清宫和暖宫，除了营养补充，多注意运动也是一个不错的方法。这也是女性进入二胎的必要缓冲期。女人健康的标准是宫窝和谐，皮肤湿润，大小便规律，情绪稳定。

5.更年期:不能忽视“老红”

女性进入更年期后，说明子宫已经退休，但并不是一切都好，保健工作仍然不能放松。一般来说，老年患癌症的可能性大大增加，表现为老年女性宫颈癌发病率上升。因此，老年女性还是要注意来自生殖系统的癌症预警信号，如“老红”和性交出血等。同时，更年期女性要注意合理膳食，坚持适度体育锻炼，戒烟戒酒，防止肥胖。医学数据显示，肥胖和吸烟也会增加宫颈癌的风险。

通过上面的介绍，我们知道了在不同时期应该如何护理我们的子宫。这些内容对我们很有帮助。建议女性及时领养。如果身体出现异常情况，要及时去医院治疗。另外，不要觉得有些预防措施很麻烦。这些措施不仅要落实，而且要长期坚持。