施爱群
3528
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
健脾养胃补肾的食物
发布时间：2023-01-15
浏览：14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
健脾养胃补肾的食物是山药。因为山药营养特别丰富，有健脾和胃的功效，能促进身体的消化吸收。小米粥也能很好的消化，不会引起消化不良，恶心呕吐。花生还含有丰富的蛋白质，可以健脾养胃，胡萝卜含有丰富的维生素，也可以健脾消食。
平时可以多吃补肾的食物，如黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆、羊肉、牛肉等温性食物。不过要根据自己的情况，注意控制食量，吃多了也不好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
