李晖
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感冒剧烈运动的后果是什么
发布时间：2023-01-14
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感冒时不能做剧烈运动。因为感冒时免疫力和体能会下降，剧烈运动会增加人体各器官的负担，从而加重病情。剧烈运动后，你会出很多汗。此时人体处于免疫力低下的状态。一旦感冒就会感染，再次加重病情。所以，感冒了，应该休息休息，而不是剧烈运动，适当运动，比如散步，打太极拳。饮食清淡易消化，避免刺激性食物，感冒完全康复后逐渐增加体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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