荣春红
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糖尿病可以吃沙糖桔不
发布时间：2023-01-25
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糖橙从糖尿病患者吃水果升糖的角度来看，是一种对血糖上升友好的水果，所以糖尿病患者可以吃糖橙。100克橘子约含57千卡热量和13.7克碳水化合物，其血糖生成指数和糖负荷指数处于轻至中等范围。
普通人不用担心吃糖橙，只要不吃太多的糖橙，就不用担心血糖上升过快。糖尿病患者也可以吃温州蜜柑，但建议吃温州蜜柑的时间要控制在两餐之间，不要饭后马上吃温州蜜柑。同时，控制好温州蜜橘的量。如果是小的温州蜜橘，温州蜜橘的量应该在手心，也就是两个左右是比较合适的量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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