拔罐一定要找对穴位，这样才会有效。人体最多的穴位是脚底，但是通常拔罐主要在背部，那么脚底拔罐怎么样？有什么好处？我们来看看脚底拔罐。

脚底拔罐有什么好处？

1.脚底拔罐有疏通脚底气血的好处。拔罐本身是通过拔罐的负压和热量刺激局部经络和穴位来调节和治疗疾病，而脚底是肾经所在的地方。拔罐可以帮助肾阳，行气利尿。同时，肾是五脏之主，对全身也有调理作用。这和足部按摩的作用机理是一样的。

2.足疗拔罐可以预防疾病。脚底有涌泉穴、失眠穴位等穴位。经常拔脚底对调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸痛等疾病有很好的预防保健作用。而且经常拉脚底还能疏通经络，强身健体。

3、足部拔罐有助于肾气旺盛。肾脏是负责生长和发育的重要器官。肾精充足，才能正常发育。它视力清楚，头脑清醒，思维敏捷，头发乌黑，性功能强。反之，肾精充沛，记忆力下降，腰膝酸软，性能力低下，早衰。脚掌涌泉穴是肾经的关键穴位，与人的生活息息相关。经常拉可以补肾，起名，养五脏六腑。

足部拔罐的常见穴位

1.足三里

足三里(足三里)是人体的保健穴位之一，古人称之为“长寿穴”。足三里经络学说已被大量现代研究证实。足三里可以调节大脑皮层的功能，促进心血管功能、胃肠蠕动、内部分化和免疫系统。根据中医经络理论，足三里所在的胃经是气血的一脉，从头到脚，贯穿全身，主要分布在头、胸、腹的前缘和下肢的外侧。因此，足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠疾病、糖尿病等。经常在足三里拔罐可以起到保健作用。

2.涌泉

涌泉穴是足少阴经的第一穴，位于人体最低处的掌中。体内的湿邪容易积聚在这里，不容易排出。久而久之，阻滞了经络之气，或者随着经络之气扩散到身体的其他部位，产生很多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏通足少阴肾经的经气。肾脏旺盛，人体精力充沛，牙齿就会黑，耳朵就会亮，眼睛就会亮，延缓衰老。