很多女性月经不调，月经后总是不干净。这让女人很痛苦。众所周知，月经与女性健康密切相关，所以月经不调要及时调整。建议你调整月经不调，试试没有副作用的饮食。接下来，让边肖简单介绍一下月经不调后吃什么。

女性月经不调一定要注意及时调理。首先，经期一定要有助于保持经血通畅。除了保暖，饮食调理也很重要。那么月经不调吃什么调理呢？

1.无论月经前、中、后，都要注意饮食清淡，多吃营养丰富的食物，如豆类等高蛋白食物，多吃水果蔬菜，更要注意多喝水，保持大便通畅，顺利进入盆腔淤血。在此期间，女性朋友不要盲目吸毒，以免对身体造成严重伤害。

2.根据女性的身体状况，可以选择一些疗法，比如黑豆红枣汤，可以调血来调节月经不调。月经来潮时可以长期使用，避免月经拖尾。

3.乌骨鸡是女性非常好的食物。它是一种食疗方法，一种黑骨头汤，调理气血。月经不调的适应症为气虚、月经初潮、月经过多、腹痛、神疲乏力、舌苦、脉软。

4.很多女性在月经初潮时都会有不舒服的情况。这个时候可以吃芹菜、糯米、鸭蛋、炒白术、山药，可以帮助我们调理身体，更好的治疗月经不调，帮助经期排出的污水，避免月经拖尾。

以上是月经不调后吃什么的详细介绍。希望对大家有帮助。为了女性的身体健康，更好的预防妇科疾病，一定要注意根据女性的身体状况选择合适的食物进行调理。只有全面调理治疗月经不调，才能让女性变得更好。