曲姗
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减肥可以吃油条吗
发布时间：2023-01-16
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减肥时不要吃油条。油条含油量比较高，热量也比较高，会影响减肥的效果。
减肥期间，尽量不要吃任何油炸食品，也不要吃一些含肉过多的食物。尽量少吃热量高的食物，多吃新鲜蔬菜，注意多吃粗粮，控制饮食的总热量，才能达到更好的减肥效果。做好饮食调理，还需要加强一些运动，也就是做一些有氧运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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