李奇蕊
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高血压患者可以吃瓜果吗
发布时间：2023-01-16
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高血压患者可以吃水果。因为新鲜水果不会引起血压升高，所以有些水果有降血压的作用，如猕猴桃、苹果、柠檬、西瓜、柿子、火龙果、香蕉等。新鲜的瓜果含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于降低血脂，延缓动脉硬化，对高血压患者保持血管弹性非常有益。因此，高血压患者在平时需要多吃新鲜水果。除了饮食帮助稳定血压外，高血压患者还需要适当增加体育锻炼，可以延缓机体衰老，维持重要器官的功能。但高血压患者最重要的是按时服用降压药，从而有效控制血压，延缓心、脑、肾等靶器官的损害。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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