张妮
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脾肾阳虚女性需要注意哪些问题
发布时间：2023-01-14
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脾阳虚的女性要注意不要吃辛辣、生冷、油腻的食物，包括辣椒、冷饮、冰镇饮料、海鲜等。
可以吃山药、黑豆、黑芝麻、生姜、羊肉、韭菜等。脾肾阳虚。这些食物是温热的食物。除了注意饮食，性生活也要注意适度，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间。
尽量养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，这样有助于身体的恢复。可以根据身体状况适当增加一些户外体育锻炼，晒晒太阳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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