张久亮
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感冒可以跑步吗
发布时间:2023-01-14
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感冒期间可以适当进行慢跑,但需要根据患者当时的具体情况来判断。如果患者只是普通感冒的症状,适当的慢跑等锻炼有助于提高其免疫力,从而促进疾病的自愈。如果感冒期间疲劳症状明显,人们应该注意休息,跑步等运动会消耗人体能量,从而导致疲劳症状更加明显。如果患者的普通感冒导致发烧或流感症状,一般不建议跑步。由于患者在跑步过程中容易着凉,着凉容易导致免疫力再次下降,从而加重发烧症状,甚至导致原发病迅速发展。
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