在你的月经期间应该采取保养措施。如果在此期间喝盐水，可能会导致身体不堪重负，也可能会导致月经量大。所以经期要少喝盐水，可以适当喝一些白开水，有助于补充体内水分，防止上火的发生。喝水的时候也可以放一些金银花，有助于去火。

1.在月经期间，你可能会感到烦躁。所以这个阶段要注意自己的饮食措施，可以帮助自己调理。在这个阶段，最好不要喝盐水，也不要吃辛辣的食物，这样可以帮助你的经期正常完成，防止你吃辛辣的食物，刺激你的子宫而引起胃痛。

2.平时经期要注意一些事项，因为喝盐水不利于月经的正常进行，所以这个阶段最好不要喝盐水，期间要注意。适当运动经常出去走走，不要经常呆在家里。如果你的心情会烦躁，你也应该看书，听听音乐，这些都有助于缓解。

3.经期最好不要喝盐水，平时日常生活中也不要喝盐水，因为盐吃多了会伤肾，喝盐水可能会导致血液浓度降低，引起低血糖或低血压。因此，采取这些预防措施，有利于保证血液系统的健康，预防心脑血管疾病。

最后，我们是病人。如果经期想喝水，可以喝白开水，不要喝盐水。喝盐水可能会对身体有一定的影响，也会造成血液浓度的降低。一些严重的患者还会导致血小板减少或白细胞升高。所以这期间做好预防措施，可以保证血液系统的正常，保证你月经期的正常完成。