在临床医学上，磨牙也叫磨牙症、磨牙症等。磨牙症是指患者在睡觉时或白天无意识地偶尔磨牙。随着时间的增加，会变成长期的恶性循环。一般人在6-13点正处于换牙期。为了适应，会有磨牙。如果过了换牙期的人还有磨牙，那就是病了。最好及时去医院治疗。一般有三种，如磨牙型:睡觉时磨牙，有时会发出“吱嘎”声；紧咬型:一般白天无法集中注意力时，会不自觉地咬咬牙，但不会出现上下咬牙的现象；混合型；综合磨牙症，白天咬紧牙齿。

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患者可以去医院做心理治疗，磨牙会有精神心理因素的作用，使下颌肌肉过度张开。此时需要消除患者的紧张情绪，解除患者的顾虑，最好合理安排工作。必要时可服用地西泮片，每日1-2次，每次1片。这种药有依赖性。磨牙的患者可以每晚睡前吃一片生橘皮，坚持2-3天，可以治疗儿童和成人睡觉时磨牙的现象，对磨牙的早期症状更有效。

2、

患者饮食要清淡，晚上不要吃太多，尽量少抽烟喝酒，生活作息要正常。可以每天吃10-20ml菜籽油，一天三次，驱虫效果很好。平时多吃些纤维素高的食物，如竹笋、青菜等。它们可以帮助促进肠道蠕动和排出卵子。

3、

磨牙症的预防:晚上睡觉前放松自己。患者可以做一些运动，洗个热水澡，听轻音乐来放松自己。尽量不吃咖啡、巧克力、可乐等食物；患者可以多吃富含维生素的食物；睡觉前一定要刷牙，晚餐不要吃太多。

患者日常饮食要注意多补钙，驱虫一定时间；白天保持牙齿放松和休息；患者应注意缓解应激性疲劳症状，放松心情，调整心态；患者不要吃刺激性食物，不要喝酒抽烟，注意保证睡眠环境。