有一种补药非常适合女性。这种补品很常见，是红糖。红糖对于缓解女性来例假时的各种不适和疼痛有非常好的效果。红糖，女人爱美的必备，不仅适合来例假的时候喝！

都说女人生理结构复杂，所以要付出代价。所以上帝安排女人每个月来一次生理期。不然不失血升级有点太BUG了？当然，这只是一个玩笑。总之每个月总会有那么几天，这也是几乎所有女性都很头疼的事情。偶尔有朋友看到他的弱势，会狡黠的问一句“亲戚在吗？”无奈的点点头，表示真的很无奈。

女性在生理期的表现真的很不正常。对于男人来说，经常看到女朋友在生理期会大发雷霆。其实这是一个比较正常的现象，因为作为一个男人，你可能真的无法体会因为胃痛而难受的感觉。在生理期，女人真的很麻烦，晚上睡觉甚至要担心会不会染红床单。如果这些烦人的事换成男人，屋顶可能已经被掀翻了。

女性在生理期压力很大。我们通常知道这样的事情:不能着凉，不能吃辣，不能吃凉的东西，不能做剧烈运动。总之很多事情都不能让这些日子充满痛苦。很多女性在月经期间伴随着剧烈的疼痛，痛到不得不用止痛药来抑制。

其实我们一直在思考如何解决生理期给女性带来的苦恼，但是没有尝试过主动调整身体，让生理期不再成为女性的苦恼。其实对女性生理期有帮助的食物和补品有很多。红糖作为最便宜最简单的滋补食品，深受广大女性的喜爱。但是对于很多女性来说，生理期来了才开始喝红糖水。不过平日里也可以适当喝一些红糖水，达到滋补的效果。

但是很多女性可能对红糖有片面的认识，认为红糖之所以适合生理期服用，是因为补血。红糖补血似乎天下人都知道，但红糖之所以能被称为女性的朋友，并不仅仅是这么简单。补血只是最基本的功效。我们知道红糖中含有葡萄糖，而葡萄糖是能快速补充女性体力的最佳物质。生理期的女性通常会感到体力不支，力不从心。这个时候红糖可以最快的补充他们的体力。

另外，红糖之所以适合女性，最重要的原因是由于中医对红糖的分析。中医认为，红糖性温，入脾，有补气补血的作用。性温说明红糖其实可以温暖身体，同时通过补血的功效，让女性在生理期不再怕冷。

但是好的红糖可以达到这种效果，差的红糖对女性健康有害。去年台湾省曝出假红糖致癌的新闻，而红糖是红糖的升级版，所以一颗劣质的红糖绝对能危害身体健康。