针对一些长期从事同一运动但活动量不大的人群，如电脑人、服装加工人、公务员公司白领等。像这些休闲运动单一且时间长的“低头族”容易出现颈椎病、手臂麻木、颈椎疼痛肿胀等。，给患者带来很大的困扰，会影响他们的正常工作和生活。因此，积极预防和治疗至关重要。下面介绍一种中药配方——葛根桂枝汤的配制方法:

1.葛根桂枝汤的方子:我们先选取葛根适量，洗净备用，然后取麻黄、桂枝、芍药、生姜、炙甘草、大枣等中药适量，与洗净的葛根一起放入药锅内，药锅内加水适量，用武火煮沸，再用文火慢慢煮沸制成中药，待凉后服用，每日早晚各一次，约一个月。用于治疗颈椎病。

2.中药配方葛根桂枝汤，利用葛根金圣止渴、升阳止泻、退热的功效，麻黄、桂枝温经通络，退热驱寒。同时白芍和甘草具有滋阴止痛的作用，所以葛根桂枝汤对颈椎病引起的头晕、恶心呕吐、落枕、活动受限、颈肩酸痛等症状有很好的治疗作用。

总之，颈椎病的治疗方法有很多种，包括牵引疗法、西医疗法、中医疗法等。治疗时要根据患者的不同症状，采取适合自己的治疗方法。并不是所有的颈椎病都适合牵引治疗，比如有些患者年龄太小，骨质疏松严重，有椎动脉狭窄，或者颈椎骨折，就不能进行牵引治疗。所以这个时候可以考虑用葛根桂枝汤进行中医治疗，只要坚持治疗和方法。