每天锻炼几分钟能让你健康。我们必须认真关注肩关节炎的症状，因为肩痛是显而易见的，它会影响我们的日常生活和健康。出现此类症状后，应尽快到医院进行相关检查，并采取对症治疗。肩关节炎有什么症状？

1.肩痛

关节炎会导致脊柱阵发性疼痛。大部分是慢性的，发病后疼痛会逐渐加重。有的病人会有像刀割一样的疼痛，持续时间很长。气候变化或疲劳后，病情往往会变得更严重。疼痛可扩散至颈部或上肢等。当肩部受到撞击或牵拉时，会引起撕裂般的剧烈疼痛。肩痛会持续非常长的时间，很多患者会对天气特别敏感。

2.肩关节活动受限。

肩关节各个方向的活动都会受到严重限制，尤其是外展和上提、内旋和外旋。随着病情的不断发展，肌肉组织会因长期的关节疼痛和软组织粘连而逐渐衰退。此外，患者的行动能力将受到严重限制。如果不能完成梳头、穿衣、洗脸等动作，说明患者病情已经严重，需要采取一些相关的治疗措施来控制病情的持续恶化。

害怕寒冷

肩周炎患者还是很怕冷的。很多患者一年四季都用化妆棉包着肩膀，即使是夏天也不敢吹风。

4.柔软

大部分肩关节患者可以用手触摸到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟处。我们应该对你的情况给予足够的重视。老年人出现肩周炎时，最好去医院治疗。

在治疗过程中，部分患者尽量不要运动太久。许多患有严重肩关节炎的患者的关节活动会受到严重限制。随着病情的不断发展，患者的关节会长期疼痛，肌肉组织逐渐衰退，无法完成相对简单的运动，对患者的生活造成很大影响。