股骨头坏死是骨科常见疾病，给患者带来极大的危害。然而，这种疾病没有药物可以治愈。所以一定要做好疾病预防工作。下面我们来看看股骨头坏死的预防方法。

如何预防股骨头坏死？预防股骨头坏死应注意以下几点:

1.注意体育锻炼，预防股骨头坏死。在平时生活中，一定要加强对髋关节的保护，适当锻炼手和腕关节，增加髋关节的活动量，保证髋关节血液循环通畅，避免久坐造成髋关节僵硬，从而诱发股骨头坏死。

2.为了预防股骨头坏死的疾病，你应该有一个良好的生活习惯，改变你曾经不良的坐姿和站姿等。腰部适当的运动也可以预防股骨头坏死，比如做一些扭腰的动作，不要用力过猛。

3.合理的饮食其实对肥胖的危害很大，其中可能会导致股骨头坏死。要避免髋关节受力过大，减少髋关节受伤的机会，以免股骨头因负重而被压扁或变形。所以，控制饮食是非常有必要的。

4.过度饮酒也会诱发股骨头坏死，要注意。酒精可使人体脂质代谢紊乱，使血液中脂蛋白增加，导致血液粘度增加和动脉硬化，并导致股骨头微血管血流受阻，应避免长期饮酒。

如果不慎发生股骨头坏死，应根据病情采取保守治疗、介入治疗和手术治疗。股骨头坏死的治疗首先要树立信心，注意身体状况。股骨头坏死患者如果能树立信心，往往能事半功倍。饮食方面，以含钙、蛋白质、丰富维生素、易消化的食物为主。应避免刺激性食物、冷食和饮酒。有条件的话，饭菜要端在病人面前，股骨头坏死的康复护理方法尽量减少负重行走。髋关节功能不好的患者最好使用马桶座圈或坐便器。当患者被风寒湿侵蚀时，疼痛会突然加重，要时刻注意防湿、防风、防感冒。

温馨提示:股骨头坏死是一种不容忽视的疾病。希望能引起大家足够的重视。认真学习以上预防方法，对本病的发生会有一定的预防作用。希望能帮到你，也祝你早日脱离病魔！