今年二十六岁，自慰快十年了，但是。一年多以前，我的性生活比较多，但是大部分时候阴茎都不能随意勃起，换不来性感的爱。我现在压力很大，经常在想以后是不是做不到。毕竟我还年轻，性生活不好可能会导致婚姻失败。所以现在心里压力很大，很想有个治疗方法能治好阳痿。阳痿早泄怎么办？

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阳痿早泄患者首先需要提高身体素质。男性一旦身体虚弱，过度疲劳就会成为疾病的致病因素，所以患者要积极进行体育锻炼，增强体质，注意休息。对阳痿早泄的康复有很大的帮助。

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此外，穴位按摩对本病的治疗也非常有效，因此建议患者在日常生活中可以用手指按摩阴茎，这样不仅可以放松血管，增加血液循环，还可以促进阴茎主动勃起。持续按摩对症状的恢复极为有利。

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在日常饮食方面，建议患者可以多吃富含精氨酸的食物，如海参、墨鱼、章鱼等。，这些都有助于提高性功能，改善阳痿早泄。此外，吃壮阳食品对阳痿、早泄也极为有益。

建议患者一旦出现持续性疼痛，应尽快到正规医疗机构进行检查，然后根据症状对患者进行治疗，直至确认症状，避免擅自服药，以免影响症状的恢复。