前段时间朋友说发现孩子胸骨前有肿块。一开始，他并没有太在意。孩子上了幼儿园，同学都嘲笑他，不想上学，才发现孩子的胸骨和别的孩子不一样。我朋友带孩子去做了同样的检查。医生说孩子得了鸡胸病，医生建议及早治疗，否则会给孩子的精神带来很大的负担。我的朋友不知道该怎么办，因为他的孩子很有天赋。

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日常生活中做一些简单的动作，也能有效的自我矫正鸡胸。方法有很多。生活中可以做一些用手推对方，用手推膝盖等动作，但要记得姿势要正确，适当调节呼吸，每天坚持做。

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鸡胸患者双手拿重物。记住，物体不应该太重。停留几秒钟，放下重物，也很有效。也可以用手做一些挤压。捏手的话，要选择不同宽度的物体，这样胸肌才能得到充分的训练。做俯卧撑也很有帮助。

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预防鸡胸病的运动有很多。它也可以在生命早期预防。多晒太阳，多吃含维生素d的食物，适当补充一些钙也很有帮助。也可以多吃含蛋白质的食物。

在日常生活中，鸡胸病可能与遗传有关，所以孕期妈妈也要采取一些合理的保护措施。患者在生活中要多做合理的运动。养成良好的生活习惯。