众所周知，雀斑和日晒有很大关系。所以，想要预防雀斑，就要避免紫外线照射。其实雀斑在很小的时候就已经存在了，随着年龄的增长和日晒的加重，会越来越深。那么雀斑的成因有哪些呢？

1.青春期炎症后色素沉着

女性到了青春期，由于皮脂腺分泌旺盛，长痘痘。痘痘消退后，容易在局部留下“痘印”，医学上称之为“炎症后色素沉着”。这种斑点是由局部感染和炎症刺激表皮基底层的黑素细胞引起的。所以在“痘痘”的急性期，要杀菌消炎，迅速控制病情，避免用手挤压，才能有效减少“痘印”的产生。

二，职场女性的抑郁症造成的

二三十岁的女性在职场打拼。如果他们心情不好，长期睡眠不足，压力大，疲劳过度，会导致神经功能紊乱，肾上腺皮脂功能下降，也会引起皮肤色素沉着。所以，调整心态，劳逸结合，培养良好的生活习惯非常重要。

三。孕妇

怀孕期间，女性的色斑常出现在脸颊和颧部，深浅不一，可能与孕妇体内雌孕激素水平升高后一系列复杂生理过程的激活有关，产后往往消失。

四、更年期色斑

女性进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，女性激素分泌不足，因此可能会出现色斑。正是更年期女性生殖器官(卵巢或子宫)的良恶性肿瘤易发的年龄，这些疾病都可能会悄悄导致色斑的出现。

以上是雀斑成因的介绍，希望能给大家带来一些帮助。雀斑的发生一般与日晒的时间和程度有关。想要避免雀斑，就必须减少晒太阳的时间。另外，对于现有的，考虑用激光的方法消除。