我们知道每个女性每个月都会来月经，而且由于人的身体素质不同，来月经的痛苦程度也不同。有的人来月经时好像没有，有的人来月经时疼痛难忍。这个时候每个月的月经都成了她们受难日，所以这个时候的女性朋友都很难过。为了缓解这种痛苦，我需要及时治疗月经，解决痛经带来的痛苦。然后，有一些治疗痛经的小技巧。相信这是很多痛经的女性朋友想知道的。

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首先，当我们经期痛经的时候，这个时候，要做好腹部的保暖工作。我们可以在腹部敷上热水袋，同时喝一些浓稠的生姜和红糖水，这样可以逐渐促进我们的血液循环，达到缓解痛经的目的。

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其次，当我们痛经的时候，肚子疼是难以忍受的，所以在这个时候，我们可以及时服用一些止痛药来缓解疼痛。常见的止痛药有止痛药、元胡止痛药、阿托品片、乌鸡白凤丸等。，这样我就可以及时帮我们解除痛苦。

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最后，当我们经期疼痛的时候，可以找一些云南白药和白酒混合，然后服用这些混合药物，可以起到非常好的缓解疼痛的作用。同时，经期要注意保暖，多喝热水。

我们在痛经的时候，在日常生活中，尽量不吃辛辣刺激的食物，同时也不要过度劳累。我们尽量放松心情，保持足够的休息时间，尤其是不要让自己受凉。