任冬梅
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减肥可以吃鸭血吗
发布时间：2023-01-16
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减肥期间，可以适当吃点鸭血。鸭血本身热量不高，但主要是做鸭血要注意，尽量不要放太多调料。如果某些调料的热量比较高，会影响减肥的效果。
减肥期间，要注意控制饮食的总热量。尽量不要吃一些油炸食品，不要吃太多的肉类，尽量多吃清淡的蔬菜和水果，有效控制饮食的总热量，加强锻炼，达到良好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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