临床上，乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤疾病。生活中很多不好的情况都可能让我们生病，乳腺癌就是常见的一种。很多人不了解乳腺癌的预防，导致只能亲眼目睹乳腺癌。今天，我们就来看看乳腺癌常见的预防方法。

1.避免服用利尿剂。专家表示，虽然利尿剂可以在很大程度上帮助人们排出体内多余的液体，但它们也有助于消除乳房水肿。当时，长期使用会导致体内钾的流失，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利，从而增加患乳腺癌的风险。

2.注意饮食习惯是乳腺癌预防常识之一。对于女性来说，为了避免疾病，应该采取低脂高纤维的饮食，多吃谷类、新鲜蔬菜和豆类。

3.在日常生活中，女性要经常按摩乳房，这对乳房的健康非常有益。轻轻按摩乳房，多余的体液会回到淋巴系统。

4.穿结实的文胸也是乳腺癌预防的常识之一。胸罩除了可以美化女性的乳房，还可以防止乳房下垂，防止压迫的乳房神经受到进一步压迫，消除不适感。

5.对于中年女性来说，日常生活中应避免含盐量高的食物。研究发现，高盐食物容易使乳房胀大，月经前七至十天内应避免此类食物。

以上是乳腺癌常见的预防方法。在乳腺癌发生之前，为了避免不必要的伤害，一定要做好相关的预防工作。只有这样，才能早日摆脱乳腺癌的祸害。