子宫内膜厚的患者在日常生活中一定要特别注意，养成良好的个人卫生习惯，特别注意经期的卫生条件，勤换个人衣物，勤洗澡，不要与他人共用个人物品。密切关注气候变化，千万不要感冒。

子宫内膜厚的患者在饮食上要特别注意，禁食辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒。多吃营养丰富的食物，如瓜子、花生、桂圆、西红柿、菠菜、芹菜、胡萝卜等食物。坚持少食多餐的原则，记得暴饮暴食，一日三餐按时吃。

患了子宫内膜厚之后，一定要加强休息，保证睡眠的时间，适当做一些体育锻炼，但是一定要量力而行。保持积极乐观的心态，需要全面的医学知识，按期去医院复查。

目前子宫内膜增厚的原因还不是很清楚。一般认为是雌激素长期刺激所致。此外，它是由内分泌异常、药物刺激、环境因素和病毒感染的相互作用引起的。

子宫内膜增厚的病程也较长，月经异常是子宫内膜增厚发病后最突出的症状，如月经量增多、经期延长等。部分患者会出现腹痛、分泌物增多、精神萎靡、四肢无力、食欲不振等全身症状，最严重的会诱发不孕，对患者影响很大。

如果已经发现子宫内膜增厚，一定要去医院做最全面的检查和治疗。检查子宫内膜厚度的常用方法有b超检查、影像学检查和实验室检查。如果疾病的诊断需要内科治疗和外科治疗，无论采用哪种治疗方法，都需要患者更多的配合，才能有好的效果。