体内寒邪严重的人，艾灸一段时间后会感觉体表很冷。不管他们穿多厚的衣服，他们仍然觉得冷。不要觉得不好。这种现象是脏腑内的寒邪正在向体表移动，是体内寒邪的一种表现。艾灸循序渐进的时候，你会意识到它会慢慢升温。

当然，这种表现因人而异。有的人等了几天就觉得暖和了，有的人又冷又重，时间长了就觉得暖和了。遇到这样的情况，不要气馁。坚持下去，就会有好结果。那么艾灸祛寒有哪些表现呢？

1.出汗排毒:艾灸时感觉出汗，艾灸后感觉出汗。这种现象可能会持续几天或更长时间。

2.有些人出汗一段时间，就开始出现红疹、硬疙瘩，这也是排毒的表现。一般持续艾灸，皮疹会慢慢下去，变硬。可以边灸边按摩，慢慢就会消失，这是皮肤排毒的现象。也可以在痒的地方刮痧拔罐，甚至刺血拔罐。

3.排尿过多:这也是从尿道排出毒素的一种表现。这个时候要多喝水。这些反应慢慢消失也没关系。一般艾灸后尿频说明肾脏和泌尿系统不太好；提示女性妇科会有问题。

4、拉肚子:经常拉肚子，而且便便特别臭，这也是排出病气的反应。有这种反应的人，一般都有肠胃问题或者肿瘤。

5.有些人会喉咙痛、牙痛等。这时候多喝水，或者煮点绿豆粥喝。严重者可停灸。这些症状过去后，继续艾灸，仍可能出现上述症状。一般重复几次后，就不会有上火的症状了。

6.第一次艾灸，有的人可能会出现发烧的症状。没关系。多喝水。刮痧督脉、膀胱经或拔火罐，退烧降内热。

7.治疗疾病，必须给疾病一条出路。艾灸后当元气聚集在脏腑时，邪气往往会找到自己的出路。这些途径不一定是我们设计的，而是致病因素习惯的路径。一般疾病从下肢排出的路径就是我们理想的路径。但是，疾病的排出是不以我们的意志为转移的。他会找到自己的出路。

8.有的人会头晕耳鸣，头晕目眩。遇到这样的反应，可以停下来休息几天。如果这种反应延迟，大椎处的刺血或刮伤会慢慢消失，有的人会重复这种反应2-3次后慢慢习惯。

9.艾灸走位很正常，不要大惊小怪。有灸总比没有好，经络表明经络是否通畅。