便秘看起来是黄色的，认为是肠胃蠕动缓慢，导致肠道内的毒素堆积在大便里，无法排出。

这时候就要及时排除大便，肠道排空后及时调理，你的脸色就会逐渐好转。可以服用益生菌促进肠胃蠕动，可以使用开塞露帮助排便。

日常饮食中多注意调理，每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水。蜂蜜水不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以帮助美容养颜缓解自己的脸色发黄。

日常生活中多注意顺时针按摩腹部，有助于促进肠胃蠕动。注意多吃苹果、火龙果等食物。