我们应该熟悉子宫脱垂，这是一种很常见的症状。其中一种多发生于女性分娩期间或分娩后，患者的子宫会从正常位置沿阴道口下降至阴道口外侧，从而出现下腹下垂、腰酸背痛、白带增多等一系列症状。我们注意及时治疗很重要，治疗过程中还有很多方面需要注意。那么对于子宫脱垂应该注意什么呢？

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对于病人来说，卧床休息是非常重要的。睡觉时需要注意的是，臀部或脚部抬高两块砖的高度为宜。另外，生产后要多休息，不要为了一些活动或体力劳动马上下床。

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患者要注意不要采取一些会导致腹压升高的动作，加重脱垂症状。比如长时间站立、下蹲、长时间憋气等。都是需要关注却做不到的事情，需要我们去关注。

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患者应多注意适当运动，增强体质和免疫力。另外，在饮食方面，注意多吃补肾益气的食物也是非常重要的。比如鸡肉、山药、莲子、大枣等食物，平时可以多吃，对恢复有好处。

另外，注意保持大便通畅也很重要。如果有一些疾病会导致腹压增高，就要及时治疗，比如慢性气管炎、腹泻等。另外，在性交中要注意适度。