徐艳娟
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肠道益生菌有哪些
发布时间：2023-01-23
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肠道益生菌主要包括乳酸菌、益生菌、放线菌、双歧杆菌、酵母菌等。
肠道益生菌是一类生活在人体胃肠道内的微生物，能够保护人体胃肠道黏膜的完整性，促进人体消化吸收，对维持人体胃肠道的功能平衡也具有重要意义。肠道益生菌还能刺激人体免疫系统，直接或间接发挥免疫激活作用，提高人体免疫力。
肠道菌群失调的人需要口服补充益生菌。注意不要随身携带抗生素，也不要用热水冲服，防止益生菌失去活性。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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