很多女性都会受到白带异常的困扰，会大量出现，颜色为乳白色或淡黄色，并伴有难闻的气味。为了消除白带异常的困扰，我想和大家分享一下我的饮食保健经验。

1、

早上早餐喝一碗粥当然是好的。那么什么是既能养胃又对白带异常有保健作用的粥呢？现在给大家推荐一款木棉花粥，能有效清热利湿，治疗白带黄臭。只需准备30g木棉，加适量水，煮沸去渣，取汁，加500g大米煮粥即可。

2、

其次，日常也可以泡茶来护理白带异常，比如冬瓜银杏饮。换茶可以清热利湿，止带，改善白带气味。制作方法如下:准备冬瓜子30克，银杏果10个，洗净，放入锅中加1杯半水，煮成茶水。

3、

最后，白带异常与日常饮食习惯密切相关。所以在饮食方面，要注意避免辛辣食物，因为会加重瘙痒、疼痛等症状，所以白带的气味会加重。还要避免烟酒、甜腻的食物，因为会增加白带量。

保持阴道清洁，保持个人卫生，不穿紧身内衣。