半夜3点醒来睡不着可能有以下原因:

1.生理原因:喝浓茶、浓咖啡等。日常，或者熬夜玩手机游戏等。，使大脑中枢神经系统兴奋，引起失眠。

2.精神心理因素:生活工作压力大，精神过度紧张，情绪低落，易怒等。导致神经衰弱，影响睡眠质量，难以入睡。

3.病理原因:如内分泌疾病、心脏病、胃病等。，刺激自主神经兴奋，引起弥漫性脑部病变，出现失眠的早期症状。

4.药物影响:患者处于用药阶段，如降压药、利血平、甲状腺素、红霉素等药物，会导致生物钟紊乱，难以入睡。