腋臭是我们生活中常见的疾病。很多人，尤其是女性，都患有腋臭。因为患者的腋臭在于别人的日常交往中，往往会带来很多尴尬。我来介绍一下如何缓解腋臭。

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首先，要经常保持腋下干净。洗澡的时候可以适当用一些沐浴露配合香薰。同时要随身带一些小纸巾，在腋下出汗时擦拭，可以在一定程度上缓解腋下异味的症状。

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其次，饮食要清淡，不吃辛辣刺激性食物，不吃油炸食品。而是多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，及时补充体内水分，排出体内多余毒素。

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最后，对于重度腋臭患者，我建议去医院做个微创手术治疗腋臭。目前这种微创手术已经成熟，很多医院都有能力开展这种手术，副作用小，对患者没有伤害。

腋臭要及时治疗，以免其味道加重，给自己带来很多尴尬。