为预防和避免流产，应注意以下几点:

1)急性传染病，一段时间后才能怀孕。患有慢性疾病的患者应接受治疗，直到病情稳定并获得专家批准后才能怀孕。

2)对于有过流产史的夫妻，要及时去医院检查，找出流产的原因。不管夫妻哪一方有问题，都要及时治疗，治好之后再要孩子。

3)孕妇应避免接触苯、汞、辐射等有害化学物质。怀孕初期应少去公共场所，以避免病毒和细菌感染。如果孕妇生病了，要在医生的指导下及时服药，不能随意服药。

4)妊娠早期(孕12周内)，除了注意饮食卫生，避免过度劳累外，还应避免压力过大，保持情绪稳定，以免流产。怀孕前三个月不要同房。如果经过检查，胎儿发育异常，医生认为应该进行刮宫，患者不要拖延，以免造成失血过多(甚至休克死亡)或内生殖器炎症影响以后生育。需要注意的是，大部分流产的胚胎一般都是先天性缺陷，属于自然淘汰，切不可因小失大，危害孕妇健康。

为有堕胎史的人预防堕胎:

流产后半年内要采取避孕措施，半年后怀孕可以减少流产的发生。

做基因检查，夫妻双方同时做染色体检查。

血型鉴定包括Rh血型系统。

如果子宫内口松弛，可以进行内口缝合和结扎。

黄体期功能障碍药物的使用时间应长于最后一次流产的妊娠期。

甲减患者在怀孕前应保持甲状腺功能正常，孕期也应服用抗甲减药物。

注意休息，避免房事，情绪稳定，生活规律。

男方应该做生殖系统检查。如果你有菌血症，你应该在让你的妻子怀孕之前彻底治疗。

避免接触有毒和放射性物质。

计算机工人每周的净工作时间应少于20小时。1.流产后休息四周。

自然流产是孕妇的不幸，但从某种意义上来说，自然流产只是人类不断优化自己的一种方式，也是选择怀孕的新生命的一种方式。优胜劣汰是自然规律，占流产50%以上的染色体异常胎儿早期流产，会减少畸形儿的出生。所以流产前要尽量找出原因，不要盲目流产。

流产后饮食处方(仅供参考，详情请咨询医生):

(1)鸡蛋红枣汤:鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。锅中水烧开，倒入鸡蛋，将红枣和红糖煮开，小火炖20分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于贫血及产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤:干荔枝7个，干大枣7个。加水煎服，每日一剂。具有补血、生津的功效。适用于妇女流产后贫血、体虚的调养。

(3)豆浆米粥:豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每天早上空腹服用。具有调理脾胃、清热润燥的功效。适用于流产后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤:乳鸽1只，枸杞30g，盐少许。乳鸽去除羽毛和内脏，洗净，放入锅中，加水与枸杞同炖，熟时加少许盐。一天吃两次肉，喝两次汤。具有益气补血、调理虚损功效。适用于流产后体虚、病后气虚、神疲乏力、体表虚弱、自汗等症。

(5)蜜饯红枣:干红枣50克，花生100克，红糖50克。红枣干洗净，用温水浸泡，花生略煮，去皮备用。将大枣和花生衣放入小铝锅内，加水将花生煮沸，加入适量清水，小火炖30分钟。取出花生皮，加入红糖，等红糖融化，收汁。具有养血和调理虚损的功效。适用于流产后贫血或血象低者。