随着社会的发展，人们生活水平的提高，现在很多人都患有一些疾病。所以男性最常见的疾病就是不孕不育。现在很多男人都会有这种症状，会导致我们夫妻关系不和谐，经常因为这种事情和父母吵架。和父母的关系会很紧张，导致家庭很不和谐。我来给大家分析一下如何预防男性不育。总的来说，他吃的食物还可以。

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首先，我们平时会吃一些西红柿，因为西红柿中有大量的番茄红素。对精子来说是非常好的食物。我们平时可以一天吃一两餐，会导致精子更健康。

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现在，我们每天可以经常吃一些干豌豆。一般来说，我们坚持在早餐或午餐时使用干豌豆。可以极大的保护我们精子的数量和质量，可以促进我们精子的活性。还富含叶酸，我要多吃。

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最后，在我们平时的时候，要经常吃一些花生叶。花生有很多种。我们可以生吃、水煮或油炸。它在男性不育中起着关键作用，使花生富含锌，锌可以帮助我们产生精子。

就是以上的分析，我们所有人都有希望帮助到大家。当男性不育发生时，我们可以补充一些食物，服用这些食物进行预防。这时候可以积极去医院检查。然后做一些针对性的治疗。