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知识库 长期熬夜会导致贫血吗
长期熬夜会导致贫血吗
发布时间：2023-01-27
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如果是长期熬夜，可能不会直接导致贫血。但长期熬夜可能会导致机体免疫力下降，有时容易发生感染。长期熬夜，昼夜颠倒，有时可能会引起食欲不振。长期不良饮食或感染可能导致贫血。因此，长期熬夜可能与贫血的发生有一定关系，但不一定直接导致贫血。如果想预防贫血，一定要注意饮食和作息。可以多吃清淡易消化有营养的食物，也可以多吃富含造血原料的食物。平时要进行适当的体育锻炼，但不要进行剧烈的活动，这样有助于预防贫血。


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