孙冉
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胃食管反流病如何食疗?
发布时间:2023-01-18
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最近我自己恶心的特别严重。医生说是胃食管反流病。请问如何治疗一个胃食管反流病患者?
对于胃食管反流,最好选择清淡、松软、易消化的食物,如馒头、面条、粥等。最好避免吃油腻的油炸和腌制食品,吃的量一定要适量,避免暴饮暴食或饥饿无常。平时需要放松,一定要保持乐观的心情,作息规律,避免熬夜,保证充足的睡眠,适当进行户外活动,如慢跑、体操等,增强体质。少喝酸性饮料、酒、烟等。为防止食管下括约肌张力降低,特别是烈性酒可降低食管蠕动和收缩的频率。减少脂肪摄入。脂肪可延迟胃排空,刺激胆囊收缩和分泌,降低食管括约肌压力。烹饪以煮、炖、焖为主,不炒。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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