每个婴儿都可能发烧。如果处理不当或处理不及时，可能会导致意想不到的结果。这里我整理几个家里物理降温的方法，下面详细介绍。

1.解开宝宝的衣服，让宝宝安静。

解开你的衣服。

如果发现宝宝发烧到38度以下，先解开宝宝的衣服，然后尽量让孩子冷静下来，这样有利于散热。

2.补充足够的水。

补充水分

有利于发汗，可以防止脱水。水有调节温度的作用，可以降低体温，补充宝宝的水分流失。

3.洗个热水澡或者用热毛巾擦擦。

给婴儿洗个热水澡。

有条件的，可以给宝宝洗个热水澡。水温32-36度。最好让宝宝泡在水里。温水可以扩张宝宝的血管，有利于体内真气的释放；也可以用热毛巾擦拭宝宝全身。你需要一次擦一部分。不擦的部位一定要用衣服盖住。当宝宝的身体蒸发时，水会吸收一些热量。

4.不要错误地使用热敷和冷敷。

热敷和冷敷相结合

如果发烧在38度以下，可以用热敷。如果热敷一直不起作用，而且切削温度上升到38度以上，就不能用热敷了。你只能用冷敷来防止温度升高。当冷敷毛巾的温度与问题相符时，应立即更换。

如果以上方法都不能降温或者反复发热，那么家里有退烧药的话就吃点。如果家里没有，一定要及时看医生。发烧不可怕，但是治疗不好发烧的后果是很严重的，所以一定要时刻关注宝宝的身体状况。