白带异常很难治疗治愈，病情还会反复。而女人会很惨。严重的还会引发其他疾病。最好能预防。白带正常心情也会好。如何预防白带异常？我把我的方法分享给你。

1、

定期检查，虽然没有不适，但还是要定期检查。每年至少做一次全面的妇科检查。做到及时发现，及时治疗。

2、

平时不要用卫生巾。有些朋友怕白带弄到内裤上，喜欢垫上护垫。这是不对的。他们应该每晚更换内衣来清洁外阴。

3、

坚持运动，增强体质，增加免疫力。充足的睡眠和合理的饮食。均衡的营养摄入。多吃含维生素的水果和蔬菜。

4、

做爱前清洗外阴，男性也要清洗生殖器。性爱后尽量排精。因为精液是碱性的。或者共用一个避孕套来防止精液进入。