月经不调是一种女性疾病，也是常见的女性疾病。很多女性得这种病的原因很多，问题很严重。月经不调的症状非常明显。很多女性月经或多或少，时间不长或短，需要及时治疗，以免影响身体健康。

1.月经不调是女性的常见病。一般女性月经不调的原因有很多。如果不重视，会导致各种疾病，使问题更加严重。所以这个时候千万不要吃冷食、冷饮、冷水、冰淇淋等食物。不能吃，吃了会剧烈腹痛。

2.月经不调的女性要注意了。饮食调整很重要。这个时候要注意多吃清淡的食物。那些油腻的食物，尤其是肥肉不能吃，烧烤油炸的食物也不能吃，对月经不调这种病不好。

3.月经不调的女性要在饮食上下功夫。这个时候他们能吃什么不能吃什么，一定要认真对待。记住有些辛辣食物，有些刺激性食物，有些生冷食物，海鲜类食物不能吃。这一点要注意。

4.月经不调的女性要调理饮食。这时，他们要注意不要吃辛辣食物、过咸食物、高脂肪食物和高热量食物。这些都很重要。

月经不调是常见的女性疾病。很多女性，确切的说，95%的女性都会月经不调，就是严重程度不一样。无论哪种情况，都要注意饮食，注意保暖，多休息。