菠萝蜜是一种非常受欢迎的水果。味道鲜美，滑爽，营养丰富。它很受人们的欢迎，许多人喜欢吃菠萝蜜。那么月经期间可以吃菠萝蜜吗？菠萝蜜不是凉性水果，而是热性水果。经期可以适量食用，菠萝蜜中的营养比较丰富全面。如果女性在经期适量食用，不会影响月经，反而对身体有好处。

月经期可以吃菠萝蜜吗？

月经期可以吃菠萝蜜。

菠萝蜜不是凉性水果，而是热性水果。经期可以适量食用，菠萝蜜中的营养比较丰富全面。如果女性在经期适量食用，不会影响月经，反而对身体有好处。

经期吃菠萝蜜有什么好处？

增强免疫力

女性经期身体虚弱，菠萝蜜补中益气，增强免疫力。适量食用可以起到一定的增强抵抗力的作用。

预防便秘

菠萝蜜含有类似胃液的酶，可以分解蛋白质，帮助肠胃消化。而且，菠萝蜜中的菠萝蛋白能有效清洁肠胃，促进肠胃蠕动。如果在经期吃，可以帮助消化，防止便秘。

美容护肤

有些女性经期皮肤会暗黄、长痘，而菠萝蜜中丰富的维生素B族和微量元素可以滋养皮肤，防止皮肤开裂，美白。