现在有越来越多的女性因为多种原因患上卵巢早衰。大部分可能与压力大、熬夜、睡眠不足、精神烦躁等有关。患卵巢早衰对女性的影响很大。除了变老，还会影响夫妻生活。所以要注意早期治疗。什么是卵巢早衰？卵巢早衰是指卵巢功能衰竭引起的40岁以前闭经的现象。患有卵巢早衰的人衰老快吗？让我们来看看！

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卵巢早衰的人会很快衰老，因为卵巢是女性重要的性腺分泌器官。如果卵巢保养得好，女性会显得年轻有活力。相反，女性会提前衰老，皮肤无弹性，脱发，身体老化。

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想要预防卵巢早衰，日常生活中要保养卵巢，多吃富含维生素C、E、B的食物，如绿叶蔬菜、苹果、猕猴桃、草莓、胡萝卜、柑橘类水果等。

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女性在日常生活中要多吃含钙高的食物，也可以预防卵巢早衰。每天喝一杯新鲜豆浆可以补钙，或者睡前喝一杯牛奶，不仅可以补钙，还有助于睡眠，对女性也大有裨益。

预防卵巢早衰，女性朋友平时要积极锻炼，每周三四次，每次不少于半小时，可以使身体更有活力，提高对疾病的抵抗力。