现在很多人都有痔疮的困扰，但是外痔是危害最大的痔疮。有外痔的人，生活会很难自理。怎样才能治疗外痔？

1、

有规律的生活。正常生活要有规律，每天定时排便，保持排便通畅。吃清淡的食物，不要吃太咸太辣的食物，多吃水果和蔬菜，如香蕉、西瓜、西红柿等，可以有利于排便。

2、

适当参加一些运动。长时间坐着工作的人最容易患痔疮，所以要经常锻炼，但也要根据自身情况做轻运动，可以很好的治愈痔疮。

3、

多喝开水。外痔患者要喝加盐的热水，会对排便有好处。经常洗温水澡也是最好的，对身体也非常好。

建议外痔患者不要久坐，适当运动。